Тренажерный зал "MODO GYM"

Многофункциональный спортивный клуб
⚡️MODO GYM⚡️
ONE LIFE - ONE BODY

• Тренажерный зал 2000 м²
• Групповые программы
• Зона свободных весов
• CrossFit
• Кардио
• Детская комната с няней
• Паровые бани
• Зал бокса
• Студия Йоги
• Самбо
• Профессиональные тренажёры от мировых производителей

Режим работы:
Пн - Пт 07.00 - 22.00
Сб - Вс 09.00 - 21.00

Режим работы детской комнаты с няней
С 9-13.00 и с 17.00-20.00 ( бесплатно и без выходных )

74-68-68
Воровского 102 А

#modogymkirov #modogym

---

Последние новости из группы вк:

«Делай как мы!
Делай с нами!
Делай лучше нас!
Начни заниматься и ничего не бойся☝️
Вам понравиться, я в этом уверена»

Ведётся запись на персональные тренировки

Тренер - Ольга Шиляева

✍Консультация и Запись на тренировки в Директ [id202609521|Ольга Шиляева]

MODO GYM
ул. Воровского 102 А
74-68-68
⠀

---

«Влияние кардио натощак на общее снижение веса.

Не так много было исследований, которые это изучали, но те, которые были, проводились очень грамотным людьми. За 2 месяца они не показали никаких преимуществ (утром натощак, вечером - без разницы) при общей равной калорийности приводит к одинаковым результатам.

Подводя итог, можно сказать, что пытаться похудеть, пропуская завтрак, не имеет никакого слысла. Значение имеет только общее количество энергии, получаемое за день.
Делайте кардио тогда, когда вам комфортно и как вам комфортно.»

Персональный тренер - Кожихов Станислав

✍Консультация и Запись на тренировки в Директ [id84890410|Станислав Кожихов]

MODO GYM
ул. Воровского 102 А
74-68-68
⠀

---