Подробнее: Школа снижения веса
Немного о нас:
За 11 лет работы мы помогли более 2500 участников избавиться от лишнего веса, поверить в себя, обрести здоровье, энергию, красоту и молодость!
В книгу рекордов наших клиентов вписаны результаты – 60, 42, 37 килограммов сброшенного веса. Знакомьтесь с их историями успеха https://vk.com/the_first_school_of_weight_loss?z=album-111987119_228576760
В основе программы снижения веса лежит разработанная врачом и одобренная Министерством Здравоохранения России методика (патент на изобретение РФ № 2352363 «Психологическая коррекция избыточной массы тела»)
Использование комплексного подхода - осознанное питание, работа с психологическими причинами избыточного веса, уход за лицом и телом, физическая активность позволяет участникам длительно сохранять результат.
Наши клиенты говорят: "С профессионалами снижать вес легко, комфортно и интересно!"
Попробуйте и вы!
Записаться на бесплатную консультацию к специалисту, пройти тестирование и диагностику состава массы тела —> https://vk.com/the_first_school_of_weight_loss?w=app5708398_-111987119
Творожный ПП рулет с яблоками и изюмом
Ингредиенты:
✅творог 0% - 220 гр
✅яйцо -1 шт
✅лаваш тонкий -120 гр
✅изюм -20 гр или размороженные/свежие ягоды
✅яблоко - 450 гр
✅корица
✅подсластитель по вкусу
Готовим:
1. Изюм вымачиваем (залить кипятком на несколько минут , потом промыть под водой и обсушить )
2. Яблоки очистить, нарезать и потушить под крышкой с корицей до мягкости.
3. Соединяем творог, белок и подсластитель, хорошо перемешиваем.
4. Выкладываем на лаваш творог , изюм и яблоки , сворачиваем в рулет и смазываем желтком .
5. Отправляем в разогретую духовку при 180 градусах на 25-30 мин.
Приятного аппетита❗
Год выдался урожайный❗ У кого много яблок, ловите рецепт Шарлотки для стройности
Ингредиенты
============
Нам понадобится на круглую форму 22-24 см:
✔100 гр творога (с калорийностью до 60 ккал)
✔2 желтка и 4 белка
✔100 гр кукурузной (с резистентным крахмалом) муки
✔100 гр нулевого йогурта или кефира
✔200 гр яблок
✔разрыхлитель, сахарозаменитель (рекомендую Эритрит или Фитпарад №7), ванилин, корица
.
Готовим
=========
✅смешать творог, желтки, муку, творог и специи
✅белки взбить до крепкой пены (это важный этап!)
✅ввести аккуратно белки в тесто
✅яблоки почистить, нарезать на дольки, половину выложить в форму
✅вылить тесто, разровнять и вторую половину яблок выложить сверху
выпекать 25-30 минут на 180 градусах
За 11 лет работы мы помогли более 2500 участников избавиться от лишнего веса, поверить в себя, обрести здоровье, энергию, красоту и молодость!
В книгу рекордов наших клиентов вписаны результаты – 60, 42, 37 килограммов сброшенного веса. Знакомьтесь с их историями успеха https://vk.com/the_first_school_of_weight_loss?z=album-111987119_228576760
В основе программы снижения веса лежит разработанная врачом и одобренная Министерством Здравоохранения России методика (патент на изобретение РФ № 2352363 «Психологическая коррекция избыточной массы тела»)
Использование комплексного подхода - осознанное питание, работа с психологическими причинами избыточного веса, уход за лицом и телом, физическая активность позволяет участникам длительно сохранять результат.
Наши клиенты говорят: "С профессионалами снижать вес легко, комфортно и интересно!"
Попробуйте и вы!
Записаться на бесплатную консультацию к специалисту, пройти тестирование и диагностику состава массы тела —> https://vk.com/the_first_school_of_weight_loss?w=app5708398_-111987119
Последние новости из группы вк:
В продолжение яблочной темыТворожный ПП рулет с яблоками и изюмом
Ингредиенты:
✅творог 0% - 220 гр
✅яйцо -1 шт
✅лаваш тонкий -120 гр
✅изюм -20 гр или размороженные/свежие ягоды
✅яблоко - 450 гр
✅корица
✅подсластитель по вкусу
Готовим:
1. Изюм вымачиваем (залить кипятком на несколько минут , потом промыть под водой и обсушить )
2. Яблоки очистить, нарезать и потушить под крышкой с корицей до мягкости.
3. Соединяем творог, белок и подсластитель, хорошо перемешиваем.
4. Выкладываем на лаваш творог , изюм и яблоки , сворачиваем в рулет и смазываем желтком .
5. Отправляем в разогретую духовку при 180 градусах на 25-30 мин.
Приятного аппетита❗
Год выдался урожайный❗ У кого много яблок, ловите рецепт Шарлотки для стройности
Ингредиенты
============
Нам понадобится на круглую форму 22-24 см:
✔100 гр творога (с калорийностью до 60 ккал)
✔2 желтка и 4 белка
✔100 гр кукурузной (с резистентным крахмалом) муки
✔100 гр нулевого йогурта или кефира
✔200 гр яблок
✔разрыхлитель, сахарозаменитель (рекомендую Эритрит или Фитпарад №7), ванилин, корица
.
Готовим
=========
✅смешать творог, желтки, муку, творог и специи
✅белки взбить до крепкой пены (это важный этап!)
✅ввести аккуратно белки в тесто
✅яблоки почистить, нарезать на дольки, половину выложить в форму
✅вылить тесто, разровнять и вторую половину яблок выложить сверху
выпекать 25-30 минут на 180 градусах
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.