Подробнее: Сеть женских фитнес-клубов "Monroe"
Monroe — уникальное пространство для девушек и женщин, где ВЫ можете тренироваться, отдыхать и ухаживать за собой с удовольствием!
Эффективные, разнообразные групповые программы, которые Вам точно понравятся. Для любого уровня, под любое настроение)
Опытные тренеры всегда помогут Вам достичь результата и будут мотивировать Вас для регулярных занятий!
Ни разу не были в Monroe? —[https://vk.com/write-10013648?sel=0&to=-10013648|Запишитесь на пробную тренировку!]
Расписание и запись на тренировку: https://kirov.monroe.fitness/#Расписание
Сегодня расскажем о тренировке Гибкая сила.
Эту методику разработала тренер Юлия Зайченкова. Тренировка сочетает в себе элементы йоги, силовые упражнения калланетики, пилатес и растяжку. Это медленная силовая тренировка на все группы мышц.
На занятии вы укрепите мышцы спины, ягодиц, рук и живота. Улучшите гибкость тела и подвижность суставов. На Гибкой силе много упражнений на баланс, поэтому тренируется и вестибулярный аппарат.
Гибкая сила - тренировка средней интенсивности, на ней идёт достаточно серьёзная физическая нагрузка. Поэтому если вы только начинаете тренироваться, обратите внимание на низкоинтенсивные тренировки: Растяжку, Калланетику, Йогу и Здоровую спину.
Если вы хотите перейти от низкоинтенсивных тренировок и дать себе более серьёзную нагрузку, то ждём на Гибкой силе
✏Записаться на тренировку можно
в приложении
в сообщениях сообщества https://vk.com/im?media=&sel=-10013648
по телефону +7 (8332) 22-20-04
⚡МОНРО КВИЗ - до игры всего 6 дней⚡
Через 6 дней команды активных монрошек, их друзей и подруг соберутся вместе, чтобы вволю посмеяться, хорошо отдохнуть и показать настоящую командную работу.
Когда: 25 апреля в 19 часов
Где: СПК Восток, Свободы 11.
На игре будут вопросы из самых популярных квизов: на эрудицию, логику, знание музыки, кино и сериалов и многие другие.
Если вы ещё раздумываете идти или нет, однозначно говорим - идти!
Собирайте свою команду из 3 - 10 человек, регистрируйтесь у администраторов и приходите. Если у вас нет команды, не расстраивайтесь. Берите билет, а на самом квизе мы соберём команду из монрошек, которые пришли по одной.
Наши партнёры подготовили много подарков для команд - победительниц. Подарки достанутся не только тем, кто занял призовые места. А кому ещё - пока секрет
В этот раз все подарки у нас будут съедобные! А ещё, конечно, вкусные и полезные.
✅Призы подготовили:
[club97818606|Целебная радуга — здоровое питание!] - компания, которая производит натуральные биопродукты на основе живых бактерий. Биоряженка, биоваренец, сметана, биокомплексы - всё на научной основе с доказанной пользой для организма.
[club114688221|Арахисовая паста, урбеч Намажь_орех] - производитель продукции для здорового, разнообразного и красивого рациона. Арахисовые пасты, урбечи, сиропы без сахара, натуральные сахарозаменители, суперфуды - лакомства для всех, кто любит натуральные продукты.
[club218736570|Asia street food | Кафе азиатской кухни в Кирове] - кафе азиатской кухни, где можно попробовать знакомые и необычные блюда из Азии. Пряности, острые соусы, экзотические ингредиенты и смелые сочетания продуктов. А ещё блюда для тех, кто придерживается здорового питания.
[club81826373|Производитель здорового питания. Настин Сластин] - семейная компания, которая изготавливает натуральные полезные продукты: гранолу, сгущёнку, протеиновые продукты, салатные миксы без сахара, лактозы и глютена.
[club118300752|Грибы Да! Ягоды] - лавка, где можно купить свежие, сушёные и замороженные грибы и ягоды, мыло ручной работы, варенья и соленья, ферментированный иван-чай, продукты из мёда, орехи, полезные травы и другие вкусности.
Стоимость билета: 350 рублей.
Билеты можно купить в приложении или через администратора на филиале.
Задать вопросы и забронировать билеты можно
по телефону +7 (8332) 22-20-04
в сообщениях сообщества https://vk.com/im?media=&sel=-10013648
Эффективные, разнообразные групповые программы, которые Вам точно понравятся. Для любого уровня, под любое настроение)
Опытные тренеры всегда помогут Вам достичь результата и будут мотивировать Вас для регулярных занятий!
Ни разу не были в Monroe? —[https://vk.com/write-10013648?sel=0&to=-10013648|Запишитесь на пробную тренировку!]
Расписание и запись на тренировку: https://kirov.monroe.fitness/#Расписание
Последние новости из группы вк:
Тренировки в Монро: Гибкая силаСегодня расскажем о тренировке Гибкая сила.
Эту методику разработала тренер Юлия Зайченкова. Тренировка сочетает в себе элементы йоги, силовые упражнения калланетики, пилатес и растяжку. Это медленная силовая тренировка на все группы мышц.
На занятии вы укрепите мышцы спины, ягодиц, рук и живота. Улучшите гибкость тела и подвижность суставов. На Гибкой силе много упражнений на баланс, поэтому тренируется и вестибулярный аппарат.
Гибкая сила - тренировка средней интенсивности, на ней идёт достаточно серьёзная физическая нагрузка. Поэтому если вы только начинаете тренироваться, обратите внимание на низкоинтенсивные тренировки: Растяжку, Калланетику, Йогу и Здоровую спину.
Если вы хотите перейти от низкоинтенсивных тренировок и дать себе более серьёзную нагрузку, то ждём на Гибкой силе
✏Записаться на тренировку можно
в приложении
в сообщениях сообщества https://vk.com/im?media=&sel=-10013648
по телефону +7 (8332) 22-20-04
⚡МОНРО КВИЗ - до игры всего 6 дней⚡
Через 6 дней команды активных монрошек, их друзей и подруг соберутся вместе, чтобы вволю посмеяться, хорошо отдохнуть и показать настоящую командную работу.
Когда: 25 апреля в 19 часов
Где: СПК Восток, Свободы 11.
На игре будут вопросы из самых популярных квизов: на эрудицию, логику, знание музыки, кино и сериалов и многие другие.
Если вы ещё раздумываете идти или нет, однозначно говорим - идти!
Собирайте свою команду из 3 - 10 человек, регистрируйтесь у администраторов и приходите. Если у вас нет команды, не расстраивайтесь. Берите билет, а на самом квизе мы соберём команду из монрошек, которые пришли по одной.
Наши партнёры подготовили много подарков для команд - победительниц. Подарки достанутся не только тем, кто занял призовые места. А кому ещё - пока секрет
В этот раз все подарки у нас будут съедобные! А ещё, конечно, вкусные и полезные.
✅Призы подготовили:
[club97818606|Целебная радуга — здоровое питание!] - компания, которая производит натуральные биопродукты на основе живых бактерий. Биоряженка, биоваренец, сметана, биокомплексы - всё на научной основе с доказанной пользой для организма.
[club114688221|Арахисовая паста, урбеч Намажь_орех] - производитель продукции для здорового, разнообразного и красивого рациона. Арахисовые пасты, урбечи, сиропы без сахара, натуральные сахарозаменители, суперфуды - лакомства для всех, кто любит натуральные продукты.
[club218736570|Asia street food | Кафе азиатской кухни в Кирове] - кафе азиатской кухни, где можно попробовать знакомые и необычные блюда из Азии. Пряности, острые соусы, экзотические ингредиенты и смелые сочетания продуктов. А ещё блюда для тех, кто придерживается здорового питания.
[club81826373|Производитель здорового питания. Настин Сластин] - семейная компания, которая изготавливает натуральные полезные продукты: гранолу, сгущёнку, протеиновые продукты, салатные миксы без сахара, лактозы и глютена.
[club118300752|Грибы Да! Ягоды] - лавка, где можно купить свежие, сушёные и замороженные грибы и ягоды, мыло ручной работы, варенья и соленья, ферментированный иван-чай, продукты из мёда, орехи, полезные травы и другие вкусности.
Стоимость билета: 350 рублей.
Билеты можно купить в приложении или через администратора на филиале.
Задать вопросы и забронировать билеты можно
по телефону +7 (8332) 22-20-04
в сообщениях сообщества https://vk.com/im?media=&sel=-10013648
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.