Центр здоровья детей "Неболейка"

Наши главные задачи - оказание профессиональных услуг по диагностике здоровья и предоставление профессиональной медицинской помощи. Мы желаем вам здоровья и надеемся, что информация в группе будет полезной для вас и ваших близких!
#Лайт #ЦентрЛайт #медицинскийцентр

---

Последние новости из группы вк:

Приложение «Здоровье Лайт» - простой и удобный интерфейс коммуникации с клиникой, а также возможность получать услуги через мобильный телефон.⁣⁣

Преимущества, которые даёт приложение:
⁣⁣⠀
- всегда под рукой ваша медицинская карта со всеми заключениями врачей и анализами;
⁣⁣⠀
- быстрая онлайн запись к любому врачу;
⁣⁣⠀
- доступ к уникальным предложениям и бонусам.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Приложение для Android: https://vk.cc/ceUz4H
Приложение для iOS: https://vk.cc/ceUA2M

---

1 марта - Всемирный день иммунитета! ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Первый весенний день не зря был выбран для этого праздника. После зимы иммунная система организма человека более ослаблена: простуды, авитаминоз, синдром хронической усталости угнетающе действуют на организм в целом и на иммунную систему в частности. Поэтому важно подумать о поддержании иммунитета весной.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Как мы можем помочь своему иммунитету?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Иммунитет зависит от работы кишечника: 80 % «клеток» иммунной системы находится именно в нем. А это значит, все, что мы едим или ослабляет, или усиливает наших невидимых защитников.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Как же питаться правильно для укрепления своего иммунитета?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- Овощи и фрукты – растительная пища – должны составлять половину рациона. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- Кисломолочные продукты, в которых содержатся бифидо- и лактобактерии, должны быть на столе регулярно. Эти полезные бактерии борются с вредными микроорганизмами за место в нашем кишечнике и создают основной защитный барьер от болезнетворных микробов.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- Большое количество сладостей не только портит зубы и подрывает работу поджелудочной железы, но и угнетает иммунную систему, снижает активность антител, которые борются с инфекциями.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Еще один важный враг иммунитета: бесконтрольный прием антибиотиков. Главное – не заниматься самолечением. Назначать лекарства может только врач. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Что ещё необходимо человеку для поддержания иммунитета?⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- Бережное отношение к своей психике.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- Здоровый сон (не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении).⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- Закаливание (обливания и контрастный душ, посещение бани и сауны).⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
- Регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Укрепляйте свой иммунитет и будьте здоровы!⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
С заботой о Вас!⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
Центры управления здоровьем «Лайт»⁣⁣⠀⁣⁣⠀⁣⁣⠀
8 (8332) 711-100, 255-100⁣⁣

---